Valérie Rémy - Yoga de l'énergie

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Ateliers stages

STAGE DE YOGA :

Dojo Zen de Nancy  - 30 rue Pfister à Nancy - de 9 h 30 à 12 h 30.
Dimanche 8 mars :
Les troubles du sommeil, comment y remédier. Théorie et pratique. Mise en place de courtes séances à pratiquer chez soi pour retrouver un sommeil réparateur.
Dimanche 5 avril :
Pranayama et méditation.
Pratique de différentes techniques respiratoires issues du Yoga et méditation.
Dimanche 21 juin :
La posture sur la tête, Sirsasana et méditation. La symbolique de la posture depuis le texte la Hatha Yoga Pradipika. Préparation jusqu'à la posture aboutie. Les personnes qui le souhaitent peuvent pratiquer les différentes étapes préparatoires sans tenir la posture sur la tête.

Espace Grain de vie - 29 bis rue de la Visitation à Nancy - de 14 h 15 à 17 h 15.
Vendredi 27 mars:
Théorie de la douleur en médecine Traditionnelle Chinoise par Geneviève Cantineaux naturopathe. Comment accompagner la douleur en Yoga Thérapie/ Pratique d'exercices simples.

Stage : Weekend dans la Meuse les samedi 20 et dimanche 21 juin.
L'énergie des postures de Yoga : Pratique guidée par Valérie Rémy. Découverte des plantes par Jérôme Goulet, pharmacien.
Alimentation riche en probiotiques et reconnaissance des herbes et des fleurs locales et leur utilisation en cuisine.
Stage de yoga : 50 €
Stage santé par les plantes : 50 €
Hébergement pour une nuit : 45 €
Des informations complémentaires seront mises en ligne ultérieurement.
Réservation ""contact"".
30 % d'arrhes à l'inscription et le solde deux semaines avant le stage.
télécharger le formulaire d'inscription.