Institut de Yoga à Nancy
 
           
 

Les cours de hatha yoga et de yoga nidra (technique de relaxation profonde) sont dispensés
19 rue Stanislas à Nancy par Valérie Rémy professeur de yoga et de relaxation diplomée.
Des stages sont proposés tout au long de l’année abordant des thèmes tels que :
Contrôle de la respiration et de l’énergie (pranayama) la méditation,
des ateliers pour femmes enceintes et enfants.
Les cours et les stages s’adressent à toute personne désirant se sentir en harmonie
avec elle-même et les autres,
éliminer les tensions physiques et mentales, gérer le stress au quotidien.

 
   
 
     
 
 

Dernières nouvelles et informations
ATELIER YOGA - Dimanche30 mars de 9h30 à 12 H 15
Thème  : Étirer la colonne vertébrale dans les cinq sens :
Construire une séance courte afin d'être autonome dans notre pratique.

Stage sur l'ile de Malte du 27 avril au 4 mai

Stage de printemps du 5 au 7 mai

les cours enfants reprennent, voir rubrique maman enfant